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【輕奢西藏】2-16人小團(tuán)＜拉薩+林芝+羊湖+納木措臥飛 10 日游＞ 推薦 特價(jià) 熱賣 新品 團(tuán)購
2-16人小團(tuán)
參考行程
行程特色
詳細(xì)行程
成都-拉薩（火車）
火車上
行程安排
請(qǐng)各位貴賓出發(fā)日下午
19：00 于火車西站集合，乘坐
21：08 的 Z322 次高原豪華高速空調(diào)列車，途經(jīng)廣漢、綿陽、江油、廣元等市，大賞川西大美風(fēng)光，前往魂?duì)繅?mèng)繞的拉薩，開啟神秘藏地的探尋之旅。
參考車次：Z322 21：08 — 10：24（第三日）（旺季無直達(dá)硬臥或軍運(yùn)無票時(shí)，我社安排成都-西寧，西寧-拉薩中轉(zhuǎn)前往拉薩）
溫馨提示：
車站送團(tuán)：下午 19：00 點(diǎn)在火車西站集合，請(qǐng)按照出團(tuán)通知書上約定的時(shí)間到達(dá)火車西站，火車票為電子客票，請(qǐng)自行刷身份證進(jìn)站（注：火車票為實(shí)名制，請(qǐng)帶好身份證原件）。
交 通：乘坐空調(diào)含氧高原列車,從成都出發(fā),經(jīng)廣元至寶雞,海拔情況 500 米—1000 米
注意事項(xiàng)：由于火車上的餐自理，請(qǐng)注意用餐衛(wèi)生，以免身體不適！火車開車時(shí)間為晚上請(qǐng)保證充足的睡眠，準(zhǔn)備好愉快心情迎接神秘而又美妙的西藏之旅
成都-拉薩（火車）
火車上
行程安排
列車經(jīng)過歷史悠久的蘭州、西寧等西北旅游城市，開始駛?cè)胛鲗幹粮駹柲镜囟?。夜晚，列車正式進(jìn)入青藏高原，火車中配備了幾乎與飛機(jī)一樣的高原供氧系統(tǒng)，使空氣中的氧氣濃度始終保持在人體舒適水平。白天動(dòng)態(tài)觀賞自然景觀也是獨(dú)特的游覽方式，遇見絕美的風(fēng)景，就拿出相機(jī)定格，記錄這美好的一瞬。
溫馨提示：
交 通：從寶雞至西寧，海拔有所增加，海拔情況 1000 米—2500 米
注意事項(xiàng)：列車上第二天，海拔有所增加，由于火車上不含餐，請(qǐng)注意用餐衛(wèi)生，以免身體不適！在欣賞美景的同時(shí)，請(qǐng)保證良好的睡眠
成都-拉薩
拉薩
行程安排
伴隨著日出日落，列車進(jìn)入青藏高原，沿途可以在車上欣賞青藏高原令人驚嘆的無限風(fēng)光，瞻仰青藏鐵路的震撼之美。早上 10：24 列車抵達(dá)朝圣者的天堂“日光城”——【拉薩】。后接站師傅送往酒店，游客們?nèi)胱【频曜龈咴m應(yīng)性休息，神奇夢(mèng)幻的西藏高原之旅由此開始。
溫馨提示：
車站接站：由于接站司機(jī)不能進(jìn)火車站，所以請(qǐng)游客下火車后自行走出車站。接送師傅會(huì)在廣場(chǎng)停車場(chǎng)接您。此日僅司機(jī)接團(tuán)，無導(dǎo)游服務(wù)，接送為拉薩接送公司統(tǒng)一安排，散拼式滾動(dòng)接送，可能會(huì)等 1 到 2 個(gè)小時(shí)，敬請(qǐng)諒解。入住酒店（自行繳納酒店房卡押金）后，導(dǎo)游會(huì)在晚上 20:00—22:00 通知第二天行程安排 請(qǐng)保持手機(jī)暢通。
注意事項(xiàng)：今日對(duì)于初次進(jìn)藏的游客來說非常關(guān)鍵。拉薩海拔 3650 米，含氧量相對(duì)較低，多數(shù)客人會(huì)出現(xiàn)正常的高原反應(yīng)。除了保持平常心態(tài)以外，多飲水、多吃水果、充分的休息是預(yù)防高原反應(yīng)的最佳辦法。不飲酒少抽煙，不洗頭不沐浴，請(qǐng)自備常備藥品（特別是感冒藥）。
當(dāng)天火車早上到站，為保證后面的行程順利進(jìn)行，請(qǐng)盡量避免活動(dòng)
拉薩—火車抵達(dá)林芝（12:00—16:20）—色季拉山觀景臺(tái)—魯朗花海牧場(chǎng)民宿
早餐,晚餐
魯朗花海牧場(chǎng)民宿
行程安排
在酒店適應(yīng)高反睡到自然醒，用完早餐，11：00 左右送到拉薩火車站乘坐火車前往林芝。
16:20 抵達(dá)林芝，到達(dá)餐廳享用特色石鍋雞
19:00 前往色季拉山口
20:00 游玩后返回魯朗花海民宿休息。
色季拉山：屬念青唐古拉山脈，是西藏林芝縣東部與中西部的分界帶，是尼洋河流域與帕隆藏布江的分水嶺，為川藏公路南線所跨越。登臨海拔 4728 米處的山口(會(huì)有高原反應(yīng)，要預(yù)防缺乏內(nèi)源氧)，可觀日出、云海、無際的林海和遠(yuǎn)眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。色季拉山西坡的達(dá)則村旁的本日拉山，是西藏苯教的圣地，為西藏四大神山之一。
魯朗-近觀丹娘佛掌沙丘-雅魯藏布大峽谷-花海牧場(chǎng)騎馬射箭—林芝
早餐,中餐,晚餐
林芝四鉆酒店
行程安排
8:00 酒店餐廳用完早餐出發(fā)
12:00 近觀丹娘佛掌沙丘
12:30 抵達(dá)享用大峽谷自助餐后游覽世界落差最大的峽谷雅魯藏布大峽谷（游覽時(shí)間約 150分鐘）
17:00 花海體驗(yàn)騎馬射箭
19:00 晚餐后返回酒店
雅魯藏布大峽谷：有“世界第一大峽谷”之稱（門票 290 元/人，游覽時(shí)間不少于 150 分鐘），景區(qū)內(nèi)高峰和峽谷幾千米的強(qiáng)烈地形反差。觀南迦巴瓦峰（海拔 7782 米），若有佛緣，可有幸一睹圣山真容。大峽谷之水，從固態(tài)的萬年冰雪到沸騰的溫泉。白云纏山腰，彩虹出林海，天地萬物都在清新潤澤中吐露生機(jī)陣陣。
丹娘佛掌沙丘：位于米林縣丹娘鄉(xiāng)桑巴村,屬風(fēng)力沉積的荒漠地貌,在風(fēng)力作用下,大量砂礫日積月累層層堆積成小山狀。連綿的沙丘構(gòu)成波濤起伏的沙海,與藍(lán)色雅江、綠色森林形成了鮮明的對(duì)比。
林芝—巴松措-湖心島-措宗工巴寺—猴山—送至火車站—（17:40—21:50） —拉薩酒店
早餐
拉薩 4 鉆酒店
行程安排
10:00 到達(dá)巴松措 5A 級(jí)風(fēng)景區(qū)（瀏覽時(shí)間 120 分鐘）
12:30 到達(dá)餐廳吃特色餐牦牛肉湯鍋14:00 猴山看野生藏獼猴
17:40-21:50 火車返回拉薩，送往酒店休息
巴松措：是西藏自治區(qū)首個(gè)自然風(fēng)景類國家 5A 級(jí)景區(qū)，人稱“措高湖”。此湖四面環(huán)山，宛若鑲嵌在高山峽谷中的一塊碧玉。正是那由星羅棋布的湖泊、傲視蒼穹的冰川雪嶺、一望無際的原始森林、寬闊如茵的花海草場(chǎng)、峭拔奔涌的峽谷急流等組成的自然景觀。距湖岸邊大約一百米處有一座小島名為扎西島，傳說該島是“空心島”，即島與湖底是不相連而漂浮在湖水上的。
拉薩—羊卓雍措—卡若拉冰川—拉薩
早餐
拉薩 4 鉆酒店
行程安排
酒店餐廳用完早餐出發(fā)前往——羊卓雍錯(cuò)
手制唐卡/藏香 體驗(yàn)非遺文化
羊卓雍錯(cuò)：海拔 4441 米，700 多平方公里，平均水深 30 多米，為杭州西湖的 70 倍，宛如一條飄帶掛在天地之間，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的藍(lán)天融為一體，修美如畫的風(fēng)景讓人陶醉。驅(qū)車前往圣湖，和圣湖親密接觸，在《畫皮 2》的殺青地，感受圣湖之美、圣湖之純、圣湖之靜。
卡若拉冰川，西藏三大大陸型冰川之一，為年楚河?xùn)|部源頭。冰舌前沿海拔 5560 米，卡若拉冰川景區(qū)海拔約有 5400 米，屬寧金抗沙峰冰川向南漂移后形成的懸冰川。曾是電影《紅河谷》拍攝取景地。
拉薩—布達(dá)拉宮—藥王山觀景臺(tái)—八角街
早餐
拉薩 4 鉆酒店
行程安排
酒店餐廳用完早餐出發(fā)開始今天的拉薩市內(nèi)游
· 前往藥王山觀景臺(tái)-50 圓人民幣背面拍攝地（游覽時(shí)間約 10 分鐘）
· 圓夢(mèng)布達(dá)拉宮
· 漫步八廓街（自由體驗(yàn)，以大昭寺為中心順時(shí)針游覽）
· 大昭寺廣場(chǎng)（自由體驗(yàn)，無時(shí)限）
布達(dá)拉宮：整座宮殿具有藏式風(fēng)格，高 200 余米，外觀 13 層，實(shí)際只有 9 層。由于它起建于山腰，大面積的石壁又屹立如削壁，使建筑仿佛與山崗融為一體。它坐落于拉薩市區(qū)的瑪布日山上，拉薩的中心位置。是世界上海拔最高，集宮殿、城堡和寺院于一體的宏偉建筑。
藥王山觀景臺(tái)：半山腰拍攝布達(dá)拉宮最好的角度，現(xiàn)在流通 50 元人民幣背面就在此拍攝，經(jīng)?？梢姅z影愛好者扛著長槍短炮在此拍攝布達(dá)拉宮，你也可以帶上 50 元去打個(gè)卡。
八廓街：是整個(gè)拉薩最熱鬧的地方，街道由青石板鋪成，兩旁是藏式建筑。空氣中飄來美食和甜茶的味道，時(shí)間靜止在某條街巷……
溫馨提示：
1 疫情期間布達(dá)拉宮實(shí)行電子實(shí)名預(yù)約參觀，請(qǐng)客人配合我社工作人員提前 3 天預(yù)約，確保客人上布宮。
2 疫情期間購買門票不接收現(xiàn)金支付，請(qǐng)客人使用支付寶或微信支付門票，結(jié)束以后導(dǎo)游根據(jù)客人票根報(bào)銷，實(shí)報(bào)實(shí)銷；
3 因?yàn)椴歼_(dá)拉宮時(shí)間不定，具體時(shí)間要根據(jù)布達(dá)拉宮做出調(diào)整，所以時(shí)間由導(dǎo)游靈活安排。
拉薩—納木錯(cuò)—拉薩
拉薩
行程安排
念青唐古拉山。納木措·扎西半島，中國第三大的咸水湖，湖面海拔 4718 米，"納木錯(cuò)"為藏語，蒙古語名稱為"騰格里海"，都是"天湖"之意。本次旅行為納木措環(huán)湖 270 度，是對(duì)納木措已開放地區(qū)游覽最大的范圍。
溫馨提示：納木措海拔高溫度低，并請(qǐng)注意保暖。納木措湖邊有部分老百姓的牦牛供游客拍照的，請(qǐng)一定談好拍照費(fèi)用，避免發(fā)生口角沖突。今日整體海拔較高,如身體較差,擔(dān)心高反的客人,可提前備好醫(yī)用氧氣。
拉薩—成都
早餐
拉薩
行程安排
早餐后根據(jù)航班時(shí)間送飛機(jī)，神秘的西藏之旅愉快結(jié)束。
第 9 天晚上（21 點(diǎn)到 22 點(diǎn)）接送中心會(huì)統(tǒng)一通知送機(jī)場(chǎng)送機(jī)時(shí)間，請(qǐng)保持手機(jī)暢通。
備注：回程航班不指定，以具體出票為準(zhǔn)，早班，中班，晚班，經(jīng)停航班，夜航均有可能。如游客有特殊要求請(qǐng)參團(tuán)時(shí)提前告知。
溫馨提示：臨行前請(qǐng)?jiān)俅螜z查自己的所有物品是否齊全，以免遺漏。
費(fèi)用說明
雙飛7日
- 費(fèi)用包含
- 費(fèi)用不包含
預(yù)訂須知
告 游 客 書
特別提示請(qǐng)報(bào)名時(shí)各位團(tuán)友務(wù)必詳細(xì)閱讀
《70 歲以上的游客、 外賓預(yù)定此產(chǎn)品請(qǐng)?zhí)崆案嬷?；失信人員，不接受參團(tuán)》? 在保證服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)及不減少旅游景點(diǎn)的前提下，我社有權(quán)保留對(duì)游覽次序的調(diào)整；
? 如遇（如交通延阻、罷工、自然災(zāi)害、政策性調(diào)價(jià)、航班或車次取消或更改時(shí)間等）人力不可抗拒因素導(dǎo)致行程延誤、變更所產(chǎn)生的費(fèi)用由雙方協(xié)商處理，因拉薩旅游車屬于包車、酒店屬于長年包房，景區(qū)門票屬于優(yōu)惠折扣門票或者享受政府免票政策。如果客人臨時(shí)自愿放棄景點(diǎn)游覽、車費(fèi)、住宿等，費(fèi)用均不退還。
? 旅游團(tuán)成團(tuán)最低人數(shù)為 2 人，我社有權(quán)在出團(tuán)前 7 天，因?yàn)闆]有達(dá)到最低成團(tuán)人數(shù)，而取消團(tuán)隊(duì)并通知客人。若不能成團(tuán)我社退還已收取的全部費(fèi)用，不承擔(dān)其他責(zé)任和損失。
? 散客拼團(tuán)客人入住酒店需自行在酒店繳納酒店房卡押金并請(qǐng)妥善保管押金收據(jù)，退房時(shí)憑收據(jù)和房卡在前臺(tái)結(jié)賬收回押金。同時(shí)酒店房間若有食品和日用品的，均屬于游客自由自主消費(fèi)物品，不包含在團(tuán)費(fèi)中，若游客自由享用后，請(qǐng)離店時(shí)到前臺(tái)付費(fèi)。酒店房間內(nèi)的電話屬于自由消費(fèi)，使用后請(qǐng)到前臺(tái)繳費(fèi)。
? 貴重物品請(qǐng)隨身攜帶妥善保管，不可放在行李箱內(nèi)，防止丟失，外出時(shí)請(qǐng)謹(jǐn)防小偷。如有遺失，我社不承擔(dān)賠償責(zé)任，我社會(huì)協(xié)助客人報(bào)案處理。
? 此團(tuán)為散客拼團(tuán)，有來自全國各地的游客，因大交通、報(bào)名時(shí)間或其他原因造成的價(jià)格不同，請(qǐng)客人諒解。
? 部分景區(qū)內(nèi)和沿途停留站點(diǎn)附近可能會(huì)有當(dāng)?shù)鼐用褙溬u的紀(jì)念品、土特產(chǎn)等，非我社提供服務(wù)，請(qǐng)游客謹(jǐn)慎購買以免上當(dāng)。沿途休息站（比如：加水點(diǎn)、廁所、加油站、路邊小賣部、洗車場(chǎng)、部分景區(qū)內(nèi)）均不屬于購物范圍。 沿途休息站點(diǎn)時(shí)，上下車請(qǐng)注意安全，沿途大部分廁所當(dāng)?shù)厝硕加惺召M(fèi)，請(qǐng)主動(dòng)付費(fèi)。（請(qǐng)參團(tuán)客人務(wù)必謹(jǐn)記）
? 請(qǐng)?zhí)崆案嬷蛻簦ㄌ貏e是 60 歲以上客戶），拉薩景區(qū)和景區(qū)之間路程較長， 坐車時(shí)間超過 2 小時(shí)以上，請(qǐng)做好心里準(zhǔn)備，備好必要的干糧和水。
? 成都-林芝機(jī)票為團(tuán)隊(duì)機(jī)票，團(tuán)隊(duì)機(jī)票一經(jīng)開出，不得更改，不得簽轉(zhuǎn)，不得退票，由于國內(nèi)部分航空公司變成廉價(jià)航空，無免費(fèi)行李托運(yùn)，產(chǎn)生的行李托運(yùn)費(fèi)用自理，特價(jià)機(jī)票，不指定航班，不提供退/改/簽服務(wù)，航班以出票為準(zhǔn)，僅保證行程安排，不保證自由活動(dòng)時(shí)間。（如要指定航班，則根據(jù)航空公司實(shí)時(shí)機(jī)票補(bǔ)足差價(jià)）。
? 在酒店或者其他公共地方入廁，或者洗浴時(shí)請(qǐng)注意防滑，以免摔倒。
? 患有高血壓、心臟病、哮喘病、肺、腦。腎有明顯病變，以及嚴(yán)重貧血、重感冒等冠心病等不適宜高原旅游的客人請(qǐng)勿入藏，請(qǐng)遵醫(yī)囑。
? 旅途中，請(qǐng)游客切記不要私自脫離團(tuán)隊(duì)或改變行程；貴重財(cái)物請(qǐng)寄在賓館前臺(tái)，不可放在房間，自由活動(dòng)期間或晚上出去游玩請(qǐng)結(jié)伴同行，外出期間請(qǐng)注意個(gè)人人身以及物品安全。務(wù)必在晚上 22：00 點(diǎn)之前回賓館，以免影響第二天的行程。
溫馨提示
正確對(duì)待高原反應(yīng)：拉薩的氧氣含量僅為平原的70%左右，大氣壓也較低。剛到高原，多數(shù)人都會(huì)感到不同程度的胸悶，氣短，呼吸困難等缺氧癥狀，嚴(yán)重的會(huì)有頭痛、全身肌肉痛、失眠等癥狀。但這并不說明您不能適應(yīng)高原，這種反應(yīng)是很正常的，所謂高原反應(yīng)正是我們的身體正因?yàn)檫@樣的氣壓差，缺氧造成的不適所做出的對(duì)抗反應(yīng)。
剛進(jìn)入高原，不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負(fù)擔(dān)，使其能很好地適應(yīng)此環(huán)境。最好不要飲酒和吸煙。要多食蔬菜，水果等富含維他命的物質(zhì)，多飲水，防止干燥，特別是防曬用的唇膏、防曬霜等，每天堅(jiān)持要用，可以有效防止水份的流失，可以增加身體的抵抗力。
初到高原，不可急速行走，更不能跑步，更不能做體力勞動(dòng)，最好能用半天時(shí)間完全靜養(yǎng)休息，并要防止因受涼而引起的感冒。常用的預(yù)防高原反應(yīng)的藥物：紅景天、西洋參、葡萄糖、速效救心丸等
如果你不清楚自己是否能參與西藏的旅行活動(dòng)，建議你向有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生請(qǐng)教，并且盡量本著穩(wěn)健的原則。
預(yù)訂流程
預(yù)訂方式
- 網(wǎng)上預(yù)訂：直接在網(wǎng)站下訂單，填寫相關(guān)信息后，提交訂單。待客服審核通過訂單后，可直接在線支付。
- 線下預(yù)定：加客服的工作微信，將您看中的產(chǎn)品發(fā)給客服。待客服給您預(yù)定好位置后，即可支付定金。
簽約方式
- 電子合同簽約：付款成功后，客服將電子合同生成二維碼，客人識(shí)別二維碼即可簽訂合同?；蛘邔㈦娮影姹竞贤蒔DF文件同，以發(fā)微信、郵件等方式發(fā)給客人，客人打印出來簽字后，將合同拍照或掃描，發(fā)給旅行社以完成簽約。
- 快遞合同簽約：付款成功后，客服將合同快遞給客戶簽約，客戶簽約后再快遞回旅行社。
- 上門簽約：四川省中國旅行社（總部）專業(yè)團(tuán)隊(duì)為您提供上門簽約、收?qǐng)F(tuán)款服務(wù)。您確認(rèn)合同并簽字后完成簽約。
- 總部簽約：來總部進(jìn)行簽約付款，地址：成都市一環(huán)路南三段15號(hào)華僑大廈(四川省中國旅行社有限公司)1405室。查看地圖及詳細(xì)乘車路線
- 附 件： 1、國內(nèi)旅游合同(Word) 2、出境旅游合同(Word) 3、單項(xiàng)服務(wù)合同(Word)
付款方式
- 網(wǎng)上支付：企業(yè)微信二微碼收款（支持：支付寶、信用卡支付）。
- 對(duì)公匯款：通過銀行將相關(guān)款項(xiàng)匯至公司賬戶。
- 發(fā)票說明：按照國家相關(guān)規(guī)定，本產(chǎn)品提供"旅游費(fèi)"發(fā)票。查看發(fā)票樣本
如有任何不清楚的，請(qǐng)撥打咨詢電話028-85581646。
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