市內交通

從茂名到電白縣大約要半小時，5元一張車票，上午6：30到晚上20：30之間，每10分鐘一趟車；
從茂名到高州要多走幾十分鐘，6元一張車票，6：30到19：30時之間隔8分鐘發一趟車；車票6元；
茂名到信宜要1個半小時，19元一張車票。

其他

出租車起步價5元，面的4元，摩托2元，公交車1元。茂名到轄區內各市縣，須到河西省汽車總站買票。到達離開(火車站)
廣州—茂名
火車：共有7趟，時間和車次分別是9：56時691次列車，10：16時365次列車，11：40時276次列車（廣州東站），12：46時359次列車，17：56時319次列車，16：30時571次列車，21：56時581次列車。
茂名—廣州
汽車：茂名市光華中路河東客運站發車，直達快車每天共11班，時間是上午7：30時、9：00時、9：30時、10：99時、11：00時，中午12：00、下午17：00時、18：00時，晚上23：30時、23：50時和24：00時。 ◇　火車：共8趟，時間和車次分別為0：12時361次，2．56時572次，8：28時692次，9：06時321次，10：02時694次，21：19時366次，22：47時278次，23：27時582次。

到達離開(長途客運)

全市公路通車總里程8229公里，其中高速公路37.73公里、一級公路446公里、二級公路905公里。公路密度71.5公里/百平方公里?；拘纬闪耸械娇h通一級公路、鎮到行政村通等級公路的交通網絡。
廣州—茂名
汽車：廣州市汽車站發車，票價101元，全程5－6個小時，每天有10趟，分別是上午8：40時、10：00時，中午12：30時、13：00時、13：50時，下午14：50時、16：30時及晚上18：30時、20：00時和20：50時。
茂名—廣州
汽車：茂名市光華中路河東客運站發車，直達快車每天共11班，時間是上午7：30時、9：00時、9：30時、10：99時、11：00時，中午12：00、下午17：00時、18：00時，晚上23：30時、23：50時和24：00時。