交通體系完備，鐵路網與歐洲及前蘇聯各加盟共和國連成一體，并擁有發達的公路網，正籌建與歐洲交通網聯網的跨波海三國的“環波羅的海”鐵路和公路。國內交通運輸以公路、鐵路為主，克萊佩達港是立最大海港，與世界200多個港口通航。
2008年，立交通行業從業人口10.4萬人，占就業總人口的6.9%；交通行業產值127.33億立特，同比增長11.4%，占GDP的12.7%。全年貨運總量為1.207億噸，較上年下降1.4%。客運總量為4.771億人次，較上年增長1.1%。
鐵路：2008年立境內鐵路通車里程1775.3公里，其中寬軌鐵路1753.5公里，標準軌鐵路21.8公里。全年鐵路貨運量5497萬噸，同比增長2.7%；客運量50.63萬人次，同比下降2.4%。
公路：2008年立全國公路總長21279公里，其中高速路309公里，歐洲標準道路1750公里，國道4945公里，省道14584公里。全年公路貨運量5942.7萬噸，同比下降4.4%；客運量4.68億人次（含公共汽車及無軌電車），同比增長1.1%。
海運：2008年立海上貨運量528.34萬噸，同比減少8.8%；客運量22.61萬人次，增長1.2%。克萊佩達港貨物吞吐量2988.18萬噸，同比增長9.2%。
水運： 2008年立水路貨運量98.85萬噸，同比增長3.1%；水路客運量237.16萬人，增長1.7%。
空運：2008年立各航空公司貨運總量4200噸，同比下降34.4%；客運總量為116.11萬人次，同比增長53.7%。機場進出港旅客255.32萬人次，同比增長16.2%。全年共起降飛機4.58萬架次，同比增長9.6%。
主要國際機場：維爾紐斯機場、考納斯機場、百浪港機場。
石油天然氣管線運輸：立擁有石油運輸管線500公里，各類天然氣管道總長8300公里。2008年石油管線總運量1842.95萬噸，同比增長57.3%。