最佳旅游時間

甘肅的最佳旅游時間是5～10月。因為甘肅省跨緯度很大，所以南北氣候有明顯差別。

蘭州以北地區夏天炎熱，冬季嚴寒，日夜溫差大，干燥少雨。

甘南地區以天然草場為重要旅游資源，而夏季是草木生長最豐茂的時節，所以每年的夏季是游甘南的最佳時間。

注意事項

1、甘肅地處我國西北內陸，晝夜溫差較大，游客一定要注意攜帶御寒衣服，建議攜帶外套及毛衫出行，以免感冒。

2、甘肅海拔較高，紫外線照射強烈，氣候干燥，游客需準備好充足的防曬品，自備防曬霜、潤唇膏、太陽鏡、太陽帽等防曬用品。

3、甘肅白天干燥，游客需帶著水壺，多喝水或者多吃水果；甘肅的水果品種多，且甘甜味美，但注意不要吃多，以免腸胃不適。

4、甘肅西北海拔較高，雖然不及青藏高原，初到者往往會有輕微高原反應，出現頭痛、頭暈和食欲消退等現象，這些都屬正?，F象。您不必驚慌，只要多飲水，注意休息，避免劇烈運動即可。

5、甘肅是我國經濟比較落后的地區之一，餐飲食宿條件都不及東部發達地區，而且飲食習慣、生活習慣受少數民族影響，回族風味很明顯。在甘肅，面食和牛羊肉是飲食的主要構成部分，游客朋友要盡量適應，入鄉隨俗。

6、西北地區由于地域遼闊，和東部地區存在一定的時差，景點多且分散，游客朋友們要注意調節，暈車的游客則最好帶暈車藥，不然旅途會很辛苦、勞累。

7、去甘肅必定到敦煌，到敦煌一定會去莫高窟。莫高窟里光線昏暗，游客不要忘記攜帶手電筒；登窟的話就不能忘記穿舒服的登山鞋，這樣旅途會更便利、更安全。

8、在甘肅有大量的回族同胞居住，伊斯蘭教盛行，游客要注意當地人的生活禁忌。不要因為小事情而與人起爭執，這只會影響您旅游的心情。

在西北大部分地區信仰伊斯蘭教的民族不吃豬肉，這是他們生活中的最大禁忌，絕對不可冒犯。

9、給需要攝影的游客提供一些注意事項：

（1）敦煌莫高窟內是禁止帶攝像機和相機進入的，游客必須在入口處寄存；

（2）鳴沙山滑沙時，最好不要隨身攜帶照相機或手機，以免沙子進入相機損壞或丟失；

（3）如果是冬季前往，需帶好備用電池，因為冷空氣會縮短電池壽命；

（4）如果對僧人、喇嘛、道士和穿著民族服裝的少數民族群眾有特別的拍攝激情，無論如何都要微笑著征得對方的同意，避免因為誤會導致不必要的矛盾；

（5）進入藏區，在藏傳佛教寺院殿堂內是不允許拍照的，請游客注意，以免發生一些不必要的麻煩。

高原反應

甘肅整體來說海拔不太高，因地方而議吧。在蘭州天水等這些都市來說，不會出現高原反應。如果去了甘南藏區，或祁連山一帶，或許有些人會出現一定的高原反應。例如頭暈、頭疼、全身無力、失眠等，輕微的高反癥狀一般會在1-2天內隨著身體對海拔的適應而消失。應對高原反應，我們有如下建議：

1、行前禁止煙酒，避免勞累，可適當提前幾天服用紅景天等預防藥品。感冒期間不宜去高原地區，容易引發肺水腫。

2、無需體能鍛煉，多吃蔬菜水果多喝水，保證睡眠，心態放松即可。

3、輕微的高原反應會隨著身體對海拔的適應而逐漸自愈，所以不要輕易吸氧，以免造成對氧氣瓶的依賴，可服用高原安或西洋參等藥品緩解。

4、經過海拔較高路段時，避免跑步、疾走和蹦跳。

物價水平

食宿相對于國內的大城市當然會低一些，物價水平處于全國中下，但是商場里的物品價格也十分高。

治安

甘肅會有一些相對集中的少時民族聚集地，以回族居多，他們都信奉伊斯蘭教。不過當地人少數民族同胞還是非常熱情的，只要我們入鄉隨俗，尊重他們的宗教信仰和生活習慣，是不會出現什么沖突的。

甘肅的治安也是挺好的，隨處可以見到保安和交警之類的。所以不必擔心會出現什么太亂的情況。

敦煌沙漠注意事項

1、沙漠中的紫外線強，防曬霜全身涂抹，不然會曬黑！最好穿著淺色長衣抵御紫外線的侵害。帶攝影器材的朋友尤其要注意防止沙子進入攝影包內，不止攝影器材，手機之類的也需要防沙，最好套個塑料袋。

2、參加沙漠探險旅游的朋友切莫單獨行動，進入沙漠腹地要有向導帶領，最好帶上GPS全球定位儀和良好的通訊設備。

3、沙漠里晝夜溫差大，在沙漠里過夜要帶足衣服和飲用水，并要備上眼藥水、抗菌消炎藥、感冒藥等常用藥品。